Läkarpodden - # 15. Sömn
from Läkarpodden
Det handlar om sömn i denna veckas avsnitt. Hur mycket sömn behöver vi, och hur kan vi bäst fördela sömnen över dygnet?Dr Mikael ger sina bästa tips om hur man kan undvika att låta tankarna snurra och försvåra insomningen. Tilde söker en förklaring på varför hon ständigt är morgontrött, oavsett när hon har gått och lagt sig. Svar på lyssnarfrågor och mycket mer!Och, som alltid, Dr Mikaels "Så här är det!"
Embed this episode
No transcript yet.
Similar episodes
Frequently asked questions
How long is this episode of Läkarpodden?
This episode is 50 minutes long.
When was this Läkarpodden episode published?
This episode was published on August 1, 2016.
Can I download this Läkarpodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.