"L'Alimentation Intuitive fait grossir" - L'Alimentation Intuitive : L'Approche Incomprise ? #1

Bienvenue dans cette nouvelle mini-série, “l’Alimentation Intuitive” = l’Approche Incomprise ? Ces épisodes, courts et cash 💸, ont pour but de tordre le cou aux idées reçues sur l’Alimentation Intuitive. 👉 Cette semaine on s’attaque à l’objection “l’Alimentation Intuitive fait grossir”. Alors est-ce que l’AI fait grossir ? Quel effet a l’Alimentation Intuitive par rapport à notre poids ? Je vous dis la vérité dans cet épisode, sans langue de bois !😉 et mon point de vue sur la question ! Bonne écoute 🥰 Episodes connexes : Episode 4 sur le poids et les mythes de la diet culture Episode 29 sur la grossophobie Episode 31 sur la peur de grossir -------- Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/