L'allenamento con i Pesi per la Salute e la Longevità | YouTube Replay

L'allenamento con i pesi per la salute e la longevitàBentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, io sono Marco Caponera, BodyMind Trainer e oggi vi presento una nuova puntata della rubrica YouTube Replay dove ripropongo in chiave Podcast i contenuti dei miei migliori video realizzati per YouTube. Oggi parliamo dell'allenamento con i pesi, con i sovraccarichi, non soltanto per l'estetica ma per la salute, il benessere e la longevità. Tutti i benefici che le evidenze scientifiche mostrano essere correlati all'allenamento con i pesi. Per qualunque commento, critica, suggerimento mi potete contattare alla mia email: [email protected] potete trovare anche su Facebook: https://www.facebook.com/BodyMindTrainingStudioE YouTube: https://www.youtube.com/user/marcocaponeraIscrivetevi al mio canale Telegram per sapere quando esce ogni mia nuova puntata del Podcast, Articolo o video su YouTube: https://t.me/BodyMindTrainingI contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.A risentirci presto,Marco Caponera BodyMind TrainerDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bodymind-training-italia--4223318/support.