Làm gì khi cảm thấy choáng ngợp? | 10 phút hít thở | Bài thiền ngắn giúp thư giãn, xoa dịu căng thẳng

Bạn thường xuyên cảm thấy choáng ngợp, và cảm thấy căng thẳng khi bên ngoài đầy tiếng nói cười, tiếng còi xe, tiếng chuông điện thoại. Cảm xúc choáng ngợp ấy tựa như quả bóng bị thổi căng lên và chiếm lấy không gian thoải mái trong tâm trí bạn. Nếu bạn đang cảm thấy choáng ngợp và cần một khoảng không vừa phải để hít thở - lấy lại cân bằng bên trong, hãy cùng Cô Hai Podcast lắng nghe bài thư giãn và hít thở ngắn mang tên “Làm gì khi cảm thấy choáng ngợp?” nhé! Chúc bạn một ngày thật nhiều an yên! Cô Hai Podcast.