L'amitié avec son corps

Prendre soin de soi.L’amitié avec son corps, c’est arrêter de le traiter comme un adversaire et commencer à l’écouter comme un compagnon fidèle. C’est reconnaître tout ce qu’il permet chaque jour, même quand il n’est pas “parfait”. Et peu à peu, cette alliance crée une paix intérieure qui change la façon de se tenir dans le monde.