懶人讀書會：《心理抽離》

這本書由 L. David Marquet 與 Michael Gillespie 合著，旨在探討如何透過心理抽離（psychological distancing）來克服人類天生的自我沉浸（self-immersion）狀態，進而提升決策品質。全書結構嚴謹，首先剖析自我中心如何導致確認偏誤與情緒干擾，隨後提出三大核心維度：改變對象（成為他人）、改變空間（抽離現場）與改變時間（展望未來）。透過運用如第三人稱自白（illeism）或「陽台視角」等具體工具，作者引導讀者從客觀的教練觀點審視自身處境，從而打破慣性思維的枷鎖。這部作品融合了核子潛艇領導經驗與組織心理學研究，最終目的是幫助領導者在面對高壓挑戰時，能找回冷靜與清晰的判斷力。