【蘭陽有約】《讓腸胃動起來》內養外調護胃有成！_資深醫藥記者王瑞玲 X 彭瀞儀_2022.01.11

蘭陽有約《讓腸胃動起來》順時養生術 + 養腸操資深醫藥記者王瑞玲 X 彭瀞儀  臘八剛過年關將屆，又是相聚團圓時節。儘管 Omicron 變種病毒株來勢洶洶，不少尾牙餐宴因此取消，但長假外出或居家縱情吃喝、追劇猛嗑年貨零食的基調大致不變。 年假在即，在國人因為疫情再起急打追加劑疫苗的同時，是否能藉由內養外調一併顧護脾胃與免疫力？ 根據統計，臺灣的大腸癌發生率高居全球之冠，平均每 35 分鐘就有 1 人罹癌；臺灣 25% 的民眾患有胃食道逆流，而且按健保局統計，國人一年吃掉 20 幾億顆的制酸劑（胃藥），平均每人每年消耗 100 顆以上的胃藥，至於自行購買胃藥的市場，更是高達每年 4 億多元。 有鑑於此，資深醫藥記者王瑞玲希望為國人書寫一本淺明易懂的中醫養生書，至於主題就是國人最迫切需要的保養腸胃。 扶原中醫體系總院長郭大維指出，「脾胃病相當於現代醫學所說的消化系統疾病，包含胃炎、便祕、腹瀉、消化性潰瘍、胃食道逆流、腸躁症等。而脾胃問題十之八九是由後天的生活作息、飲食習慣、情志不暢，（愛生氣、悶悶不樂），或是風、寒、暑、濕、熱等外邪侵入所引起。當然也有少數先天脾胃虛弱的患者，多半都因母體影響，但只要後天調養得宜，即可改善。」 中醫師郭大維和資深醫藥記者王瑞玲攜手合作，「教讀者透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題，繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等，讓腸胃重新活躍起來」，重拾健康。【健康有約】內養外調護胃有成！請聽《讓腸胃動起來》_資深醫藥記者王瑞玲 X 彭瀞儀聽書｜來賓．王瑞玲　資深醫藥、美食記者，擁有25 年以上的醫藥採訪經驗。　著作：《小毛病發現大疾病系列十本》、《愛，小吃》、《心臟回春術》、《骨科診治照護全書》、《不用餓肚子，5周瘦10公斤》、《顧好耳鼻喉，不怕恐怖病毒找上你》等書。　經歷 　▸曾任《自由時報》、《大成報》、《民眾日報》、《臺灣時報》、《臺灣新生報之養生文化報》等多家報社醫藥採訪記者 　▸曾任《柯夢波丹雜誌》影劇採訪編輯、凱信出版社醫藥叢書主編 　▸《BODY體面雜誌》醫藥專欄作家 　▸健康醫起來」節目主持人 　▸「實在不可思議」健康節目主持人與策畫 　▸高雄教育廣播電台、中廣流行網快樂廚房節目主持人 　▸國防部衛教講師 　王瑞玲醫藥美食記者FB：www.facebook.com/reallyjie520．郭大維（本書共同作者）　現任：扶原中醫體系總院長　學歷　中國醫藥大學中醫所　醫學博士研究　中國醫藥大學針灸研究所　醫學碩士　中國醫藥大學　醫學士　高雄醫藥大學　復健醫學理學士　主治專長　內科：咳嗽、過敏、青春痘、睡眠障礙、腸胃疾患　婦科：月經不調、更年期障礙　兒科：過敏、體質調理、轉骨調理　男科：性功能障礙、頻尿、攝護腺肥大　針灸科：運動傷害、職業傷害、久年痠痛　特殊治療：腦中風後遺症、顏面神經麻痺、坐骨神經痛症、退化性膝關節炎、椎間盤疾患　累積性創傷症候群（媽媽手、腕隧道症候群、五十肩等）　特種針法：針刀治療、眼針治療、筋骨針治療　郭大維中醫師 FB：www.facebook.com/drtcmdavidkuo 照片提供、時報文化 撰稿&制作、彭瀞儀 收聽｛聽書｝粉　 專｜https://reurl.cc/NprKLe聽　 書｜https://reurl.cc/EpnlgRPodcast｜https://reurl.cc/dXGkDz