EPISODE · Jun 27, 2024 · 19 MIN
L'anxiété et l'angoisse : épisode solo
from D'HYP IMPACT · host Valérie STEIN
Dans cet épisode solo je te parle de l'angoisse et de l'anxiété. Que sont la peur, l'angoisse et l'anxiété ? Sont-elles utiles ? Et le stress dans tout ça ? Faut-il chercher à les dompter ou les réprimer ? Que peut-on faire quand on souffre de trouble anxieux ou d'anxiété sociale ? Des définitions, des conseils pour mieux comprendre l'anxiété, pour savoir ce qu'est l'angoisse et comment mieux la vivre...Ressources :Yannick Descharmes « Petite psychologie de l'apéro »Stephen King « Anatomie de l'horreur »Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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