老友对谈vol.6 别让恶意定义你：那些穿过风暴的人教会我的事

【本期节目】舞台中央的光总是炫目，舞台中央的人却承受着光芒背后的阴影。关注常常伴随着凝视、流言、误解、中伤，最后是一场巨大的风暴。今天的节目，丽娜分享了自己在遭遇网暴之后的失控反击，静姐讲起一段被误解攻击的经历。当我们可以说出这些心碎的时刻，我们就穿过了这场风暴，在倾诉中渐渐抚平了心里的不平。无论是职场转型的不适，还是能量低谷的至暗时刻，希望人生的每场暴风雨，我们都能坚持在场，保持善念，相信时间自会给出真相、安慰与解答。欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，第一时间收到节目的更新消息。也期待听友们在评论区多多留言，写下你的感受和分享。让我们的评论区，变成一本写满大家人生故事的小书。让我们倾诉，倾听，互相打气，一起做个勇敢的人。【主播】李静养鸡【嘉宾】赵丽娜：前国家队女足门将、星球计划公益项目发起人君娴：赵丽娜经纪人【时间轴】2：46  职场转型的冒险与机会4：22运动员退役转型的参考路径是？6：30 能量不足的更年期，重启人生下半场7：27  不要将当下的迷茫视作你生命的全部10：21 “放下”不是解决方案，改变本身就带来转机12：29  机会不是靠等待等来的12：49 新的战场需要有新的士兵15：38  职场生存法则：活下来16：17 只要不下牌桌，就还有机会17：25  人就是要去经历失败和挫折18：00 竞技体育对孩子成长的帮助19：35 顶尖的运动员就是顶尖的企业家21：48  面对网暴与争议，我在舆论漩涡中证明自己23：20  网暴像被人放进烤炉炙烤，难以言说的沮丧与无助25：39  被网暴时没有觉得委屈，但我不服27：53  人性为什么会如此的恶29：34  直播时情绪失控，反击网暴，捍卫自己34：52  当青春期撞上更年期37：25  更年期最重要的是管理自己的期待值39：03  我们互相成就，成为彼此的人生合伙人40：42  星球公益计划，传递善意与希望43：52 《我的勋章》【独家彩蛋】从录节目开始的友谊和孩子们一起踢足球聊嗨了哈哈【关于我们】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以：1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。/Contact新浪微博：李静抖音：主持人李静小红书：李静lijing视频号：李静B站：李静-LIJING