EPISODE · Nov 3, 2024 · 14 MIN
Las 3 causas más grandes de ansiedad por la comida
from La voz de tus emociones · host Bea de Fitness Emocional
✨En este episodio, exploramos cómo el estrés, las expectativas sociales y la mentalidad de dieta pueden convertirse en detonantes silenciosos de la ansiedad por la comida. ✨Desvelaremos cómo estos factores afectan tus emociones y tus decisiones alimentarias sin que muchas veces te des cuenta. Prepárate para una conversación reveladora en la que aprenderás a identificar y gestionar cada uno de estos factores, liberándote de la ansiedad y ganando poder sobre tus elecciones. ➡️ Apúntate a mi newsletter con regalito de bienvenida https://fitness-emocional.es/emociones-alimentacion/
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✨En este episodio, exploramos cómo el estrés, las expectativas sociales y la mentalidad de dieta pueden convertirse en detonantes silenciosos de la ansiedad por la comida. ✨Desvelaremos cómo estos factores afectan tus emociones y tus decisiones alimentarias sin que muchas veces te des cuenta. Prepárate para una conversación reveladora en la que aprenderás a identificar y gestionar cada uno de estos factores, liberándote de la ansiedad y ganando poder sobre tus elecciones. ➡️ Apúntate a mi newsletter con regalito de bienvenida https://fitness-emocional.es/emociones-alimentacion/
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