Las 9 Claves Para Gestionar La Ansiedad con Patri Psicóloga

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Charlamos esta semana con Patri Psicóloga, también Escritora, Conferenciante, Divulgadora y Actriz, Autora de varios libros, el último:“Vivir con Serenidad, 365 consejos”  de los que hablamos en este podcast.Toma papel y lápiz porque vas a anotar sugerencias brillantes para tu cambio, tu relación con tus pensamientos, tus emociones y tu conducta, ideas para recuperar tu autoestima, como llevar un Diario de Éxitos. Estamos seguras que este podcast TE VA A ENCANTAR, disfruta de una conversación entre dos mujeres con mucha química!LINK DE LOS PRODUCTOS ANUNCIADOS:Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra: https://store.dracocomarch.com/es/inicio/475-happy-tummy.htmlGuía del episodio:02:20 Autocuidado SIN culpabilidad, ¿es posible?06:00 Tips para crear un Plan de Acción10:00 El Ejercicio que necesitas incorporar y por qué14:20 Tu postura Importa21:00 La virtud en el dar 26:00 Cómo manejar la Autoexigencia 29:00 ¿Cómo te hablas? La importancia del lenguaje36:00 Sorodidad femenina, admiración vs envidia 49:15 Educación a los hijos en Valor, cómo No le ayudas!56:30 Cómo motivar y motivarnos🛍️ Te invito a mi VitaTienda (EE.UU.) / Visit my VitaTienda (USA): https://store.dracocomarch.com/🛍️ VitaTienda en Europa / VitaTienda Europe: https://vitatiendaeuropa.com/es/Encuentra más tips de salud todos los días en mis redes sociales:🔸 Instagram: https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/🔸 Facebook: https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/🔸 TikTok: https://www.tiktok.com/@coco.march.nmd/👉🏼 Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios y activa la 🔔: https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1