"Las adicciones son un intento de calmar el dolor, no una debilidad"

La psicóloga Iratxe López propone en Frecuencia Emocional una lectura distinta sobre las adicciones. Defiende que, más que un problema de sustancias, las adicciones son un intento de regulación emocional en personas que no encuentran otra manera de sostener su malestar. “Usamos algo externo para intentar calmar algo interno”, resume. López subraya que, si solo se mira qué se consume, cuánto y con qué consecuencias, se pierde lo esencial. Explica que el alivio que aportan las adicciones es momentáneo y que, cuando desaparece, el dolor vuelve con más fuerza, acompañado de culpa y dependencia. La psicóloga recuerda que no todas las adicciones implican sustancias. Junto a alcohol, tabaco o drogas, señala ludopatía, compras compulsivas, relación con la comida, redes sociales, videojuegos, trabajo e incluso ciertos vínculos. Precisa que las adicciones con sustancias tienen un impacto físico añadido, pero que todas cumplen la misma función: anestesiar el dolor. López advierte de que muchas adicciones son funcionales: desde fuera la persona trabaja, cumple y sostiene responsabilidades, pero el problema persiste. Insiste en que esto también es adicción, aunque no encaje con el estereotipo que se suele tener. En el plano terapéutico, señala que no basta con eliminar la conducta adictiva. Indica que, si no se atiende el dolor que la origina, el síntoma reaparece, a veces de otra forma. Por eso, defiende que el abordaje tiene que integrar la conducta y el sufrimiento emocional que la sostiene. Citando al médico y escritor Gabor Maté, López recuerda que “la pregunta no es por qué la adicción, sino qué dolor necesita ser calmado”. Con esta perspectiva, invita a la audiencia a ampliar la mirada y a comprender las adicciones desde lo que duele, no solo desde lo que se ve.