Las claves para combatir el sedentarismo

from La Rosa de los Vientos · host OndaCero

Estudios científicos confirman que para combatir el sedentarismo hay que parar cada 45 minutos y realizar ejercicios durante tres o cuatro minutos. Eso activa la circulación sanguínea, los huesos y los músculos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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