EPISODE · Jun 18, 2026 · 43 MIN
Las cuatro S de los super humanos con Karen Martínez
from S-Human · host Dr Bayter, Karen Martínez
También conversamos sobre el estrés, porqué ha aprendido a vivir con tranquilidad y por qué dejó de obsesionarse con la báscula y de compararse con otras personas. Además, cómo la tecnología ayuda a medir y controlar la salud. Una conversación sobre bienestar y la importancia de construir una vida que sea sostenible y auténtica.
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En este episodio conversamos con Karen Martínez sobre los hábitos que han transformado su vida: alimentación, ejercicio, exposición al sol, la importancia del sueño y el control del estrés.
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