Las Mañanas de Onda Aragonesa: Día Europeo de la Meditación, con Javier García Campayo

En el Día Europeo de la Meditación, nos acompaña Javier García Campayo, médico psiquiatra en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza, y catedrático en psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza., además de ser el director del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Durante la entrevista, nos ha explicado los diferentes tipos de meditación y los beneficios y bienestar que ofrece esta práctica para la salud física y mental.