«Las microinfidelidades rompen la intimidad emocional más que un desliz físico"

La psicóloga Iratxe López ha analizado en EgunOn Bizkaia el auge de las microinfidelidades en la era digital y cómo afectan al pacto del vínculo en las relaciones de pareja. ¿Qué se entiende por microinfidelidad? López ha aclarado que la infidelidad no la ha inventado el mundo digital, pero la hiperconectividad la ha hecho más accesible, silenciosa y fácil de negar. La psicóloga ha descrito conductas que se situan en esa zona gris: mensajes privados con carga emocional, uso de plataformas donde el contenido desaparece tras verse, cuentas secundarias que la pareja no conoce o likes con intención que buscan conexión o impacto con alguien concreto. La intimidad emocional sale de la pareja Según ha expuesto, muchas de estas interacciones funcionan como refugio emocional: conversaciones donde comparten miedos, problemas, ilusiones o enfados fuera de la relación principal. Ahí, ha advertido, no se traiciona tanto el cuerpo como la intimidad emocional, «la parte más vulnerable y significativa del vínculo». El pacto del vínculo se ha puesto en el centro López ha definido el pacto del vínculo como ese acuerdo explícito o implícito que sostiene la relación: confianza, lealtad emocional, transparencia y la idea de «tú y yo somos un equipo». Cuando se comparte intimidad con otra persona a escondidas, se rompe ese pacto, igual o más que con un desliz físico. No existe una definición universal La psicóloga ha subrayado que no existe una definición universal de infidelidad y que, por ello, cada pareja ha debe conversar y acordar límites. Para algunas personas, seguir a un ex en redes se siente neutro, mientras que para otras resulta una falta de respeto. «Esto no va de controlar, va de cuidar el vínculo», ha remarcado. Privacidad no es lo mismo que secretismo En el debate clásico sobre mirar el móvil o compartir contraseñas, López ha propuesto cambiar la pregunta por «¿para qué necesito mirarlo?». Si la necesidad nace de inseguridades propias o experiencias pasadas, el trabajo se sitúa en una misma persona. Pero si existen conductas reales de la pareja que generan dudas —borrar conversaciones, cambiar contraseñas, ocultar información—, la revisión corresponde a la relación. Acordar límites y revisarlos en el tiempo López ha insistido en que los acuerdos necesitan revisarse porque las relaciones y las formas de conexión cambian. Expresar con claridad «esto me hiere», «esto me hace sentir insegura» o «esto para mí es traición» muestra madurez afectiva y cuida el vínculo.