12. SOLO: Las Vacaciones De Verano: Desconectar Para Reconectar

En esta llamada Lucía y Luisa hablan de cómo irse lejos no siempre significa desconectar de verdad. Reflexionan sobre esa idea de buscar descanso en viajes llenos de planes, estímulos y cosas que hacer, pensando que así vamos a apagar el ruido mental, cuando muchas veces solo cambiamos un tipo de cansancio por otro.También comparten la diferencia entre viajar en “modo hacer” y viajar en “modo parar”, y cómo cambia la experiencia cuando eliges destinos más tranquilos, simples y sin tantas expectativas. Porque descansar de verdad no siempre consiste en apagar el móvil, sino en bajar la exigencia y dejar de sentir que tienes que aprovechar cada segundo.Un episodio para replantearte qué significa descansar para ti, qué ritmo necesitas en este momento y darte permiso para reconectar contigo sin necesidad de irte al otro lado del mundo.Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins