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L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ? episode artwork

EPISODE · Dec 3, 2025 · 3 MIN

L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ?

from Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? · host Aline Perraudin

L'ashwagandha, encore appelé ginseng indien, est une plante qui a le vent en poupe actuellement. Peut-être parce qu'elle promet de de réguler le stress et d'apaiser l'anxiété. Est-elle vraiment efficace pour garder un bon équilibre mental ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 03 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ?

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