Laste ja noorte vaimne tervis ekraanide ajastul

Raplamaa podcasti uues episoodis on külas vaimse tervise õde Liisa Johanson, kellega räägime laste ja noorukite aju arengust ning sellest, kuidas kujunevad emotsioonid, enesekontroll ja harjumused. Arutame, mida lapsevanemana tasub erinevates olukordades silmas pidada ning millised on peamised põhimõtted, mis aitavad toetada lapse vaimset tervist ja arengut tema kasvuteel.Juttu tuleb ka ekraanide mõjust – mitte hirmutavas, vaid tasakaalukas ja teaduspõhises võtmes. Uurime, miks küsimus ei ole ainult ekraaniajas, vaid eelkõige selles, mida ekraan meie elus asendab. Kas selle arvelt jääb vähemaks und, liikumist, vahetut suhtlemist, loovust või keskendumise harjutamist? Räägime ka, kuidas leida tasakaal ning toetada laste ja noorte heaolu digitaalses maailmas.