L’attachement anxieux / évitant

L’attachement anxieux, c’est vivre les relations comme un terrain instable où chaque silence semble une menace et chaque distance un abandon. C’est aimer fort, mais avec la peur constante de perdre, comme si l’autre détenait la preuve de sa propre valeur. Le comprendre, c’est déjà commencer à apaiser ce mécanisme et à reconstruire un sentiment de sécurité à l’intérieur de soi.