EPISODE · May 1, 2026 · 8 MIN
L'Audit de la charge mentale pour les parents
from Élan vers l'école - Élan pour la maison · host Jolene Gaudet
Jeudi soir à 21h, votre adolescente est entrée dans la cuisine. Vous avez dit : cinq minutes. Elle n'est pas revenue. Ce n'était pas un choix; votre compte cognitif était déjà à découvert. Cet épisode présente l'Audit de la charge mentale : trois catégories pour confier systématiquement les opérations familiales à l'IA, et arriver aux moments qui comptent avec quelque chose à donner. Parlons de capacité.Cet épisode s'appuie notamment sur des recherches en :Charge cognitive et limites de la mémoire de travail (Sweller, 1988)Dimension cognitive du travail domestique (Daminger, 2019)Charge mentale et travail invisible dans les familles (Offer & Schneider, 2011)Capacité attentionnelle et attention divisée (Kahneman, 1973)Épuisement parental et disponibilité émotionnelle (Dix, 1991)
What this episode covers
Jeudi soir à 21h, votre adolescente est entrée dans la cuisine. Vous avez dit : cinq minutes. Elle n'est pas revenue. Ce n'était pas un choix; votre compte cognitif était déjà à découvert. Cet épisode présente l'Audit de la charge mentale : trois catégories pour confier systématiquement les opérations familiales à l'IA, et arriver aux moments qui comptent avec quelque chose à donner. Parlons de capacité.Cet épisode s'appuie notamment sur des recherches en :Charge cognitive et limites de la mémoire de travail (Sweller, 1988)Dimension cognitive du travail domestique (Daminger, 2019)Charge mentale et travail invisible dans les familles (Offer & Schneider, 2011)Capacité attentionnelle et attention divisée (Kahneman, 1973)Épuisement parental et disponibilité émotionnelle (Dix, 1991)
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