Laufgedanken - Warum Laufen manchmal nicht den Kopf freimacht und was unser Körper nie vergisst

 🎙️ Laufgedanken #1: Warum Laufen manchmal nicht den Kopf freimacht und was unser Körper nie vergisstIn dieser kurzen Folge teile ich mit euch, was mir beim Joggen mit Swift durch den Kopf ging:Laufen als Stressfaktor? Warum es bei mir nur funktioniert, wenn der Workload stimmt – und wann es stattdessen noch mehr Druck aufbaut.Das Muskelgedächtnis: Wie mein Körper sich nach Jahren an alte Fähigkeiten erinnert (und warum das auch für Welpen und Kinder gilt!).Bewegung ohne Angst: Warum wir jungen Tieren (und uns selbst) mehr Vertrauen in ihre/unsere Fähigkeiten schenken sollten.🔊 Jetzt reinhören und mir schreiben: Habt ihr ähnliche Erfahrungen?Ihr wollt den Podcast unterstützen? Es gibt 3 Möglichkeiten:Über eine direkte Community-Unterstützung über Steady in Form einer Monats- oder Jahresmitgliedschaft. Bei Steady findet ihr auch meine Bankdaten, falls euch eine direkte Unterstützung ohne Mitgliedschaft lieber ist: https://steady.page/de/paws-personality/aboutFalls  ihr zufällig noch natürliche, unbehandelte Kauartikel, Spielzeug, Zughundesportzubehör (was für ein Wort...) und vieles mehr braucht, dann werdet ihr sicher bei der Knabberkiste, meinem Kooperationspartner, fündig und mit dem Aktionscode pawspersonality erhaltet ihr 10% Rabatt und unterstützt den Podcast mit 5% von eurem Umsatz:https://knabberkiste-shop.de/?dog=pawsandpersonalityUnterstützen könnt ihr die Arbeit am Podcast auch über einen Einkauf im Merch-Shop: https://paws-personality.myspreadshop.de/|paws & personality® Podcast|Fragen, Anregungen oder einfach nette Worte an:https://www.instagram.com/sandraoliver_pawspersonality/„paws & personality®" ist ein Podcast von Sandra Oliver.www.pawsnpersonality.deFotografie: Christiane Münchhausen | ...