L’autocoaching, ça change quoi ?

Coaching par ici, coaching par là. Cela ne t’a pas échappé, le coaching a le vent en poupe et le nombre de personnes qui exercent ce métier ne cesse d’augmenter.

En matière de coaching, on trouve de tout, pour toutes les problématiques, pour tous les besoins, pour toutes les bourses. Il y a des coachs très sérieux et d’autres qui s’improvisent coach et qui peuvent faire, l’air de rien et mine de tout, pas mal de dégâts…

Manager un collectif et emporter son adhésion, tendre vers l’efficacité, s’automotiver pour atteindre ses objectifs, faire preuve de courage managérial, communiquer en situation de crise, tirer bénéfice de ses échecs… Autant d’enjeux personnels qui nécessitent souvent de faire appel à un coach expérimenté, à un sparring partner, ou à un mentor selon le besoin que l’on a, et le degré de travail en profondeur que l’on souhaite y mettre.

Et quid de ne pas utiliser un regard extérieur, de ne pas utiliser un tiers pour y parvenir ? Et quid d’utiliser l’autocoaching et ses méthodes pour se mettre en mouvement, s’améliorer, réussir seul ces challenges de l’intime ? Possible ? Jouable ?

Pour bien comprendre ce que ça change de pratiquer l’autocoaching, quelles sont les bonnes façons de s’y prendre, quels sont les écueils à éviter pour ne pas se planter, et quelles sont les éventuelles limites de cette approche, l’invité de cet épisode du podcast est Alexandre Mulliez, auteur du guide pratique « Autocoaching en situation de crise ».


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