L’autogestion de la migraine, avec Annie Ledoux, ergothérapeute

Dans cet épisode, nous recevons Annie Ledoux, ergothérapeute, pour parler de l’autogestion de la migraine.  Sujets abordés : Ce que c’est l’autogestion; Démarche d'autogestion; Thèmes abordés; Ateliers; Bienfaits potentiels; Fondement scientifique.  Annie Ledoux est ergothérapeute et coautrice de la Démarche d'autogestion de la migraine. Elle s’est intéressée aux principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), entre autres par l’animation d’un groupe inspiré de cette approche et par la rédaction d’un chapitre dans un livre pédagogique portant sur le sujet. Elle s’implique chez Migraine Québec depuis plusieurs années, que ce soit par l’animation des ateliers d’autogestion ou par la participation au développement de l’organisme à ses tout débuts. Elle vit elle-même avec la migraine chronique.  Notre animatrice, Liz Ferland, est coautrice de la Démarche d'autogestion de la migraine. Elle anime aussi différents groupes de soutien chez Migraine Québec et est diplômée en technique de physiothérapie, en gestion de la douleur chronique et en santé mentale. Elle vit elle-même avec la migraine.  « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine et celle de leurs proches, à l'échelle du Québec.  Découvrez Migraine Québec : migrainequebec.org  Nous remercions chaleureusement AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien dans ce projet.