البطيخة كبيرة براسك

Send us Fan Mailمين مننا ما بفكر و بيضخم الأمور براسوا و بيعمل افلام بوليسية و أحداث للظروف اللي هو فيها و ممكن يكون كل هل الفلم مالوا اساس من الصحة. التفكير الزايد بالامور بولد ضغوطات كتير كبيرة على جهازنا العصبي اللي بالنتيجة ممكن يعرضنا للاكتآب و الشعور بالقلق المزمن. بحلقة اليوم حنشوف انو كتير في حلول بسيطة و صغيرة بتساعدنا نتغلب على حالة القلق و التفكير الزايد. لاتنسونا بالشير و السبسكرايب و دائما اذا حبيتوا اللي سمعتو عطو التقييم اللي بتلاقو مناسب على منصة البودكاست اللي عمبتسمعو عليها.Connect with Omar:https://www.instagram.com/okuwatly/Connect with Maba3ref Podcast:https://www.instagram.com/maba3ref_podcastTikTok:@anawmarti@okuwatlySupport the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)Support the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)Support the showSupport the Podcast on:https://www.paypal.com/paypalme/okuwatly?locale.x=en_UShttps://www.buymeacoffee.com/MaBa3refSubscribe to Maba3ref Newsletter:https://maba3refbranching.beehiiv.com/Connect with Maba3ref Podcast:https://www.instagram.com/maba3refbyomarConnect on TIKTOK:https://www.tiktok.com/@okuwatly