EPISODE · Aug 28, 2021 · 14 MIN
البطيخة كبيرة براسك
from MaBaref By Omar · host Omar Kuwatly
Send us Fan Mailمين مننا ما بفكر و بيضخم الأمور براسوا و بيعمل افلام بوليسية و أحداث للظروف اللي هو فيها و ممكن يكون كل هل الفلم مالوا اساس من الصحة. التفكير الزايد بالامور بولد ضغوطات كتير كبيرة على جهازنا العصبي اللي بالنتيجة ممكن يعرضنا للاكتآب و الشعور بالقلق المزمن. بحلقة اليوم حنشوف انو كتير في حلول بسيطة و صغيرة بتساعدنا نتغلب على حالة القلق و التفكير الزايد. لاتنسونا بالشير و السبسكرايب و دائما اذا حبيتوا اللي سمعتو عطو التقييم اللي بتلاقو مناسب على منصة البودكاست اللي عمبتسمعو عليها.Connect with Omar:https://www.instagram.com/okuwatly/Connect with Maba3ref Podcast:https://www.instagram.com/maba3ref_podcastTikTok:@anawmarti@okuwatlySupport the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)Support the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)Support the showSupport the Podcast on:https://www.paypal.com/paypalme/okuwatly?locale.x=en_UShttps://www.buymeacoffee.com/MaBa3refSubscribe to Maba3ref Newsletter:https://maba3refbranching.beehiiv.com/Connect with Maba3ref Podcast:https://www.instagram.com/maba3refbyomarConnect on TIKTOK:https://www.tiktok.com/@okuwatly
What this episode covers
Send us Fan Mail مين مننا ما بفكر و بيضخم الأمور براسوا و بيعمل افلام بوليسية و أحداث للظروف اللي هو فيها و ممكن يكون كل هل الفلم مالوا اساس من الصحة. التفكير الزايد بالامور بولد ضغوطات كتير كبيرة على جهازنا العصبي اللي بالنتيجة ممكن يعرضنا للاكتآب و الشعور بالقلق المزمن. بحلقة اليوم حنشوف انو كتير في حلول بسيطة و صغيرة بتساعدنا نتغلب على حالة القلق و التفكير الزايد. لاتنسونا بالشير و السبسكرايب و دائما اذا حبيتوا اللي سمعتو عطو التقييم اللي بتلاقو مناسب على منصة البودكاست اللي عمبتسمعو عليها...
NOW PLAYING
البطيخة كبيرة براسك
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Mar 26, 2026 ·1m
Jan 2, 2026 ·47m
Dec 21, 2025 ·46m