الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟

from على البنش · host OTB على البنش

الديلود هو من اهم اساسيات التمرين الغير منتشرة بشكل كبير. حنشرح كيف تسوي الديلود. وليش تسويه ومتى تسويه؟ و اهم المؤشرات اللي ممكن تلاحظها اللي ممكن تعطيك تنبيه انه جسمك محتاج ديلود

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟

0:00 52:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of على البنش?

This episode is 52 minutes long.

When was this على البنش episode published?

This episode was published on December 30, 2021.

Can I download this على البنش episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!