LE-18. No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver.

La idea de hoy es un paso más en el proceso de aprender que los pensamientos que dan lugar a lo que ves nunca son neutros o irrelevantes. También se hace hincapié en la idea de que las mentes están unidas. Lo importante en esta idea no es lo que ves, sino la manera en que lo ves. Mira a tu alrededor, selecciona los objetos, descansa tu mirada en ellos y di: "No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver______" Concluye la práctica repitiendo esta afirmación más general: "No soy el único que experimenta los efectos Realiza tres o cuatro sesiones de práctica al día, cada una de un minuto o menos.