LE-21. Estoy decidido a ver las cosas de otra manera.

La idea de hoy es una continuación y ampliación de la anterior. Esta vez, además de aplicar la idea a cualquier situación concreta que pueda surgir, son necesarios periódos específicos de búsqueda mental. Inicia la práctica repitiendo la idea en tu interior, luego, cierra los ojos y busca con minuciosidad en tu mente situaciones pasadas, presentes o previstas que sucsciten ira en ti. Trata de no dejar escapar los pensamientos de ira que consideres "insignificantes" y nada de lo que puedas creer al respecto tiene significado alguno. Cuando escudriñes tu mente en busca de pensamientos de ataque, mantén cada uno de ellos presente mientras te dices a ti mismo: "Estoy decidido a ver a _____ (nombre de la persona) de otra manera." "Estoy decidido a ver _______ (nombre de la situación) de otra manera.2 "Estoy decidido a ver _______ (especifica la característica) de _________ (nombre de la persona) de otra manera. Cinco sesiones de práctica de un minuto completo, serán suficientes.