EPISODE · Feb 2, 2023 · 2 MIN
LE-33. Hay otra manera de ver el mundo.
Lo que se intenta con la idea de hoy es que reconozcas que puedes cambiar tu percepción del mundo tanto en su aspecto externo como en el interno. Repite la idea tantas veces como te resulte cómodo. Mira de pasada al mundo que percibes como externo a ti, luego cierra los ojos y examina tus pensamientos internos de la misma manera, tratando de ser igualmente desapegado con ambos, si surge cualquier situación que te tiente a sentirte perturbado, dí: "Hay otra manera de ver esto". Deben dedicarse cinco minutos completos a la sesión de práctica de por la mañana, así como por la noche.
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