LE-34. Podría ver paz en lugar de esto

La idea de hoy comienza a describir las condiciones que prevalecen en la otra manera de ver. La paz mental es claramente una cuestión interna, tiene que empezar con tus propios pensamientos y luego extenderse hacia afuera, es de tu paz mental de donde nace una percepción pacífica del mundo. Todas las sesiones deben hacerse con los ojos cerrados, es a tu mundo interno al que deben dirigirse las aplicaciones de la idea de hoy. Para cada una de las sesiones largas se requiere alrededor de cinco minutos de búsqueda mental. El ejercicio deberá hacerse de esta forma: "Podría ver paz en esta situación en lugar de lo que ahora veo en ella" Te ayudará si te dices a ti mismo lo siguiente: "Puedo sustituir mis sentimientos de depresión, ansiedad o preocupación (o mis pensamientos acerca de esta situación, persona o acontecimiento) por paz.