6 - Le b.a.b.a de l'ancrage

Hello ! Bienvenue dans l'épisode 6 du podcast Lithothérapie et co. Aujourd'hui, on parle d'un sujet fondamental : l'ancrage. Qu'est-ce que c'est exactement et pourquoi est-ce si important d'être ancrée, surtout en cas de tempête émotionnelle ? Je t'explique tout et je te présente ma pierre favorite pour t'aider à te reconnecter à ton corps et à la terre.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :l'allégorie de l'arbre : pourquoi de profondes racines nous aident à résister aux tempêtes de la vie, contrairement aux pins qui tombent facilementles deux sources de l'ancrage : la connexion à notre corps physique et la connexion à la naturele lien direct entre l'ancrage et le chakra racine, notre base énergétiqueles pierres d'ancrage : pourquoi privilégier les pierres de couleur noire, marron ou rougele bois fossilisé : ma recommandation numéro un, une matière organique devenue pierre avec le temps, parfaite pour ce travail énergétique4 méthodes pratiques pour s'ancrer : la méditation (avec la pierre dans les mains, sur le périnée ou entre les chevilles), la marche pieds nus dans la nature, les massages des pieds et la consommation de légumes racinesChapitres :00:00 - introduction : comprendre l'ancrage 01:30 - l'allégorie de l'arbre face à la tempête03:00 - les sources de l'ancrage et le chakra racine 04:30 - les couleurs des pierres d'ancrage 06:00 - le bois fossilisé : la pierre idéale 07:30 - 4 méthodes pratiques pour s'ancrer au quotidien 09:00 - conclusion : préparer l'épisode sur la lithosophieSi tu ressens le besoin de travailler ton ancrage, tu peux retrouver la méditation de l'arbre directement en vidéo sur mon compte Instagram. Tu pourras aussi retrouver de magnifiques pièces en bois fossilisé sur la boutique pour t'accompagner au quotidien. Prépare-toi bien, car dans le prochain épisode, je recevrai Julia Boschiero, la créatrice de la lithosophie, pour une entrevue passionnante !Découvrir notre sélection sur OODAJ : https://www.oodaj.com/Tu as aimé cet épisode ?Laisse-lui 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée. Partage-le à une amie qui se laisse facilement emporter par ses émotions et qui aurait besoin d'un bon ancrage !Retrouve-moi ici :Site web OODAJ : https://www.oodaj.com École des pierres : https://www.ecoledespierres.com Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.j/Méditation gratuite de l'arbre : https://www.instagram.com/tv/COPn7oHBi0T/ Bois fossilisés : https://www.oodaj.com/products/bois-fossiliseHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.