LE BILATERAL - UNE TECHNIQUE DE DÉBUTANT ?

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous parler de l'entraînement unilatéral avec ses avantages et inconvénients. L'entraînement de musculation bilatéral est-il vraiment pour les débutants ? Les liens du Podcast : - L'article référence "L'unilatéral en musculation" - https://www.superphysique.org/articles/4322 - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - L'article de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/erreurs-courantes-musculation-halteres/ - Les suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Pour nous contacter - https://www.superphysique.org/forums/index.php