Le Brief Santé - 3 janvier 2025 : "Troubles du sommeil, repas équilibrés, allergies d’hiver et astuces bien-être"

Dans cet épisode, découvrez : 🛌 Le lien méconnu entre médicaments et troubles du sommeil : quels traitements impactent votre repos et comment y remédier ? 🥗 5 idées de repas légers et vitaminés pour retrouver l’équilibre après les excès des fêtes, en mettant à l’honneur les fruits et légumes de saison. 🌬️ Les ennemis invisibles de l’hiver : moisissures, acariens et allergies intérieures. Les astuces d’un pharmacien pour vous en protéger. 💇‍♀️ Halte à la chute de cheveux : découvrez le sérum révolutionnaire Triphasic Progressive élu "Meilleur Produit Pharma 2025". 💭 Les mensonges qui freinent votre épanouissement : comment identifier ces pensées limitantes et reprendre le contrôle de votre progression. Prenez soin de vous et retrouvez toutes nos actualités santé sur Doctissimo.com. 🎧 Écoutez cet épisode pour faire le plein de conseils pratiques et améliorer votre bien-être au quotidien !