Le cabinet trail de Seb Cornette : Des faux jumeaux quinquagénaires qui partagent la même passion !

Ils sont frères jumeaux, marathoniens tous les deux, habitués aux courses sur route mais depuis quelque temps, Vincent et Damien ont décidé de basculer vers le trail. Avec des trajectoires pourtant très différentes : l’un vit à Paris, loin des sentiers et du dénivelé, l’autre à Grenoble, au plus près des montagnes et déjà plus expérimenté sur les longues distances. Deux niveaux différents, deux approches différentes, mais un seul objectif : prendre un maximum de plaisir ensemble et, un jour, même s’il s’agit d’une distance différente, être ensemble au départ de l’UTMB. Dans ce nouvel épisode du cabinet trail, Benoît Boutron et Seb Cornette répondent à toutes leurs questions : comment progresser intelligemment après 50 ans ? Jusqu’où peut-on pousser les curseurs sans se griller ? Comment bien gérer sa nutrition sur des ultras ?Comment mieux vivre ses courses et mieux les terminer ? Quelle importance donner au renforcement musculaire ? Peut-on vraiment préparer de l’ultra en vivant au cœur d’une grande agglomération ? Et surtout, comment réussir à partager une même aventure quand on ne s’entraîne pas dans les mêmes conditions ? Un épisode autour du trail, bien sûr, mais surtout autour du plaisir de courir ensemble.