Le changement d’heure automnal | E002

Si vous n’avez pas d’enfant, vous gagnez 1h de sommeil supplémentaire ! Yeah !Si vous êtes parents, ils se réveilleront 1h plus tôt ce matin-là.Est-ce possible de bien les préparer à ce changement d’heure ?Oui, tout à fait !En prime vous découvrirez que c’est le meilleur moment de l’année pour effacer la fameuse dette de sommeil !Finalement le changement d’heure à l’automne, c’est pas si pire que ça !Bonne écoute 🎧Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.comSite de Karelle Langevin : karellelangevin.caFormation Les Amis du dodo Formation La PNL au service de l’enfant Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.