Le changement d’heure d’automne !  Au secours ! | E077

Alerte ! Le changement d'heure arrive le 2 novembre (26 octobre en Europe) !Perdre 1h de sommeil, c'est le cauchemar des parents !On vous donne les astuces pour un passage en douceur :• Préparer vos petits quelques jours avant• Survivre à la veille du grand saut• Gérer la journée du changement et aprèsBonne écoute 🎧Site de Marion Magnenat : jerevededormir.chInstagram : jerevededormirSite de Brigitte Langevin : brigittelangevin.comFormation Les Amis du dodoFormation La PNL au service de l’enfantHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.