Le complot du perfectionnisme – j’en suis sorti grâce à la méthode DPR | E391 episode artwork

EPISODE · Aug 11, 2025 · 13 MIN

Le complot du perfectionnisme – j’en suis sorti grâce à la méthode DPR | E391

from L'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcasting · host Marco Bernard

Comment vaincre l’overwhelm quand tu animes ton podcastTu viens tout juste de lancer ton podcast.T’as la tête pleine d’idées, t’es motivé… mais rapidement, tu te sens submergé.C’est exactement ce que vit Céline, une podcasteuse que j’accompagne à l’Académie du Podcast.Elle a mis le doigt sur ce que plusieurs travailleurs autonomes en podcasting ressentent :le mélange d’incertitude et d’anxiété.Un combo qui crée le doute et t’empêche d’avancer.Dans cet épisode, je t’amène une solution simple pour regagner le contrôle : la méthode DPR.Une technique proposée par une de mes mentors, Jasmine Star.Voici ce que tu vas découvrir :🔹 D pour DuréeCombien de temps tu te donnes pour faire un petit pas ?Pas pour TOUT faire… juste avancer.Une heure ? Deux jours ? Une semaine ?C’est toi qui choisis.🔹 P pour ParcoursQuelle est la prochaine petite action que tu peux faire ?Pas besoin de planifier le sommet de la montagne, juste le prochain caillou à franchir.🔹 R pour RésultatQuel résultat concret et réaliste tu veux obtenir ?Ex. : brainstormer les titres de tes 9 courriels pour ta séquence de bienvenue.🎯 En te donnant une durée, une tâche simple et un objectif raisonnable,tu court-circuites la panique de ton cerveau de podcaster.Tu redeviens un créateur de contenu en podcasting,pas juste un.e entrepreneur.e débordé.e.Exemple concret :Tu veux produire une promo de ton balado chaque semaine ?Fixe-toi 4h max pour tout faire.Durée ? Une semaine.Parcours ? Prendre ton script et utiliser notre assistant IA.Résultat ? 5 contenus à publier pour cet épisode.Ce système t’aide à structurer tes épisodes de podcast,à booster ton audience et à promouvoir ton podcast sans t’étourdir.En plus, chaque semaine, tu célèbres tes petits succès.Ton cerveau te remerciera (et ta baladodiffusion aussi).🎓 Dans l’épisode, je te partage aussi comment nos ateliers A.D.O.B.(tu peux postuler via academiepodcast.com/adob)aident des podcasters comme Céline à reconnecter leur contenu à leur business.Parce que le marketing du podcast,ça ne devrait pas être une source d’anxiété,mais une façon de propulser les résultats de ton podcast.Tu te reconnais dans le sentiment d’overwhelm ?T’as l’impression d’être tétanisé ?Ce n’est pas une faiblesse. C’est humain.Mais avec un cadre comme le DPR, tu peux redevenir le Podcaster Pro que tu veux être.Et ça, ça commence maintenant.Tu peux rejoindre l'Académie du Podcast aux liens suivants:Le Campus de l'Académie du Podcast: https://www.academiepodcast.com/campusLe Groupe Facebook de l'Académie du Podcast: https://www.academiepodcast.com/groupeLe compte Instagram de l'Académie du Podcast: https://www.academiepodcast.com/instagramLe site web de l'Académie du Podcast: https://www.academiepodcast.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOW PLAYING

Le complot du perfectionnisme – j’en suis sorti grâce à la méthode DPR | E391

0:00 13:53

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Podcasting Astronomy Every Day of the Year That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤

Frequently Asked Questions

How long is this episode of L'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcasting?

This episode is 13 minutes long.

When was this L'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcasting episode published?

This episode was published on August 11, 2025.

What is this episode about?

Comment vaincre l’overwhelm quand tu animes ton podcastTu viens tout juste de lancer ton podcast.T’as la tête pleine d’idées, t’es motivé… mais rapidement, tu te sens submergé.C’est exactement ce que vit Céline, une podcasteuse que j’accompagne à...

Can I download this L'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcasting episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!