LE CORPS EN YOGA - Nos yeux sont précieux #4 - la mudra (mardi 10 février 2026)

Cette séance propose buchari mudra, une mudra spécifiquement destiné au regard. La pratique de buchari fait travailler la focalisation, la concentration, le mouvement oculaire. Un tratak en mouvement pour nettoyer nos yeux, parce qu'on ne voit bien qu'avec le cœur, n'est-ce pas ? @virginie.zajac.public Retrouvez Virginie dans le corps en yoga tous les mardis à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : https://www.rgg.fm/emissions/le-corps-en-yoga-9 Télécharger l’application pour iPhone sur : https://apps.apple.com/us/app/radio-gandharva-gana/id1437262911 Télécharger l’application pour Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icreo.radiogandharvagana