Le CrossFit pour tous et ton intention dans ta séance

from CapOp: L'ensemble De L'oeuvre · host CapOp Fitness

Aujourd'hui avec Coach Math et Alycia on cherche à savoir si le CrossFit c'est pour tous le monde. Quels sont les risques de blessures et pourquoi tu tu devrais prendre le temps de définir ton intention avant de débuter un programme d'entraînement, Détails du podcast: 1- Le clash des CrossFit Games vs le nouveau qui débute 2- Accessibilité de la méthodologie ? 3- Te définir par tes chiffres et tes stats 4- Ton intention réelle 5- CrossFIt: Un sport ou l'on se blesse?

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