Jeu du requin : un jeu d'eau pour progresser sans s'en rendre compte

Aujourd’hui, on parle d’un jeu que tu connais sûrement déjà…Et si je te disais que ce jeu, en plus d’être fun, est un véritable outil de progression en natation ?Le jeu du requin, c’est simple :– un joueur sous l’eau, les autres en surface,– des variantes pour tous les âges,– et sans t’en rendre compte, tu bosses ta respiration, tes appuis, ton alignement, ta coordination…Dans cet épisode, je t’explique comment l’adapter selon l’âge et le niveau (même pour les adultes), et comment profiter de ce jeu pour continuer à progresser en vacances — sans te cramer, et sans t’ennuyer.Jouer dans l’eau, c’est pas juste pour les enfants.C’est aussi une façon d’apprendre autrement.👇 Tous les liens utiles sont ici :🏊‍♂️ Mes formations et contenus gratuits :➡️ https://swimsmart.podia.com📩 Le plan gratuit pour progresser en juin (2 séances/semaine) :➡️ https://swimsmart.podia.com/0625📬 T’inscrire à la newsletter du dimanche :➡️ https://swimsmart.podia.com/newsletter💬 Poser une question pour les épisodes “Je réponds à vos questions” du lundi :➡️ https://swimsmart.podia.com/questions❤️ Tu veux soutenir le podcast ?– Envoie l’épisode à un·e pote– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute– Ou viens me dire ce que t’en as pensé, je réponds toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.