Le lien entre le MICROBIOTE et le CERVEAU, expliqué par le Dr. Balon-Perin

Votre intestin peut-il vraiment vous rendre anxieux ou déprimé ?Les liens entre le microbiote et le cerveau sont aujourd'hui évidents. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin explore en profondeur le lien fascinant entre notre microbiote, ces milliards de bactéries qui peuplent nos intestins, et son impact sur notre santé mentale. Au programme :🧠 Quels sont les principaux neuromédiateurs impliqués dans l’anxiété et la dépression (sérotonine, GABA) et comment fonctionnent-ils ?🦠 Comment un transfert de microbiote entre souris stressées et non stressées peut-il induire des comportements anxieux ?🤯 Quelles sont les quatre principales voies de communication entre le microbiote et le cerveau, et comment influencent-elles notre humeur et notre anxiété ?🔥 Pourquoi un microbiote inflammatoire peut-il perturber la production de sérotonine et favoriser l’anxiété et la dépression ?💪 Quelles stratégies permettent de rééquilibrer le microbiote et de réduire l’anxiété, tout en tenant compte des spécificités individuelles ?Un sujet à nous suggérer ? Écrivez-nous à [email protected], et nous l’aborderons peut-être dans un prochain épisode.#podcast #microbiote #santé #santémentale