Le Mini YEV #19 : Pourquoi choisir une intention dans sa pratique de Yoga ?

Et si, avant de dérouler ton tapis, tu prenais juste un instant pour choisir une intention ?Dans cet épisode du Mini Yoga en Vous, je te parle de ce petit rituel souvent proposé en début de séance, qui peut transformer ta pratique du Yoga — et bien plus encore.Je te partage :- ma propre expérience avec les intentions (et pourquoi, au début, je n’y comprenais rien),- ce qu’est réellement une intention,- comment la choisir et l’intégrer dans ta pratique,- et les bienfaits profonds que cela apporte, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.Un épisode doux, concret et inspirant pour t’aider à pratiquer avec plus de présence et de sens.Bonne écoute ! 🎧-------------------------------✨ Épisodes recommandés : Le Mini YEV #10. Savasana : pourquoi cette posture conclut chaque séance de Yoga ?Le Mini Yoga en Vous #1 : Pourquoi chanter le OM dans un cours de Yoga ? ✨ Dans cet épisode on va parler de :  intention yoga, pourquoi poser une intention yoga, rituel yoga début de séance, comment choisir une intention yoga, bienfaits intention yoga, pratique consciente yoga, yoga pleine présence, sens de la pratique yoga, yoga débutant conseils, yoga et méditation, routine yoga quotidienne✨ Pour me suivre sur les réseaux sociaux et me contacter :Je suis présente via Béré Yoga sur Instagram et FacebookSi tu as des suggestions ou envies d’épisodes, n’hésite pas à m’en faire part par mail : [email protected]✨ Pour t'inscrire à la newsletter qui paraît tous les 15 jours et t'informe de la parution des nouveaux épisodes :Il te suffit de cliquer ici !🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire pour aider à faire connaître le podcast. Un grand merci d'avance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.