Le Mini YEV #28 : Et si on arrêtait de se comparer en Yoga ?

La comparaison s’invite partout. Sur les réseaux sociaux. En cours collectif. Même sur ton propre tapis.Elle peut motiver. Mais elle peut aussi t’éloigner complètement de toi.Dans cet épisode, je te parle de ce réflexe discret qui influence ta pratique sans que tu t’en rendes compte : la comparaison.Je te partage aussi mon propre vécu pendant ma formation de prof de Yoga.Tu repartiras avec des clés concrètes pour pratiquer pour toi — à ton rythme — sans pression inutile.Parce que le yoga n’est pas une performance. C’est une relation à ton corps.Bonne écoute ! 🎧-------------------------------✨ Liens cités dans l’épisode :- Rejoins la liste d’attente pour la nouvelle version du programme Vis le Yoga au quotidien ! ✨ Dans cet épisode on va parler de :  comparaison yoga, confiance en soi, progresser en yoga, arrêter de se comparer, yoga sans pression, yoga bienveillant, pratique personnelle yoga, yoga respect du corps✨ Pour me suivre sur les réseaux sociaux et me contacter :Je suis présente via Béré Yoga sur Instagram et FacebookSi tu as des suggestions ou envies d’épisodes, n’hésite pas à m’en faire part par mail : [email protected]✨ Pour t'inscrire à la newsletter qui paraît tous les 15 jours et t'informe de la parution des nouveaux épisodes :Il te suffit de cliquer ici !🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire pour aider à faire connaître le podcast. Un grand merci d'avance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.