Le piège du bien-être : The Wellness Trap

On assiste ces derniers temps à une montée des approches et professionnels dits du “bien-être”, qui va parfois à contre-courant de la santé plus “traditionnelle” Naturopathes, coachs et thérapeutes…de plus en plus de gens prônent de nouvelles habitudes, pratiques et modes de vies 🌱 Cependant, cette sphère du bien-être n’est pas exempte de dangers et dérives ! (et non !) comme le souligne la diéteticienne-nutritionniste et professionnelle de l’Alimentation Intuitive Christy Harrison, qui est fondamentalement anti-culture des régimes et autrice du livre “The Wellness Trap” = "le piège du bien-être” (et du live “Anti Diet” que je vous recommande !) 👉 En quoi ce recours à cette santé alternative, ces pratiques peuvent être des nouveaux repères de la diet culture ? Quels dangers peuvent amener ces pratiques ? C’est ce que j’aborde dans cet épisode 🙂 Au programme : Ce qu’on entend par “piège” du bien-être Pourquoi de plus en plus de monde se tournent vers une sante dite alternative (et en quoi c’est un problème parfois) En quoi cette nouvelle vision de la santé peut être aussi dangereuse que discriminante Ma mise en garde contre certaines pratiques Comment faire pour identifier et mettre à distance les pratiques ou approches qui peuvent nous causer du tort ❌ Bonne écoute ! 🥰 **NOUVELLE MASTERCLASS** : J'organise une masterclass privée en live de 2h, "Objectif Summer Serenity", le samedi 29 avril à 10h, pour t'aider à préparer ton été et le vivre sereinement !😊 Découvre-là en détail ici : thelastquiche.fr/objectif-summer-serenity ça va être trop cool ! et tu repartiras avec le replay et un cahier de vacances !😉🌞 Places limitées : prends ta place dès maintenant !😀 ________________________________ Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : thelastquiche.fr/rapport-au-corps 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/ Merci et à très bientôt 😉