Le piège du volume d'entraînement

Episode 7 of the CapOp: L'ensemble De L'oeuvre podcast, hosted by CapOp Fitness, titled "Le piège du volume d'entraînement" was published on March 18, 2020 and runs 18 minutes.

March 18, 2020 ·18m · CapOp: L'ensemble De L'oeuvre

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Summary

Coach Math nous fait faire un tour dans l'histoire du CF en nous parlant de l'origine de la méthodologie, l'apparition des CF Games et le changement généré au sein de la clientèle du gym. On aborde le danger du volume d'entraînement sans avoir pris en main le restant de ton hygiène de vie. Tu peux contacter Math Insta: @beardedandlifting www.crossfitcapop.ocm Merci d'avoir écouté.

Episode Description

Coach Math nous fait faire un tour dans l'histoire du CF en nous parlant de l'origine de la méthodologie, l'apparition des CF Games et le changement généré au sein de la clientèle du gym.

On aborde le danger du volume d'entraînement sans avoir pris en main le restant de ton hygiène de vie.

Tu peux contacter Math

Insta: @beardedandlifting

www.crossfitcapop.ocm

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