Le poids des kilos

Invité : Aurélien Benoilid, neurologue et hypnothérapeute " Comment tʹas fait pour perdre autant ?" Cʹest la question que tout le monde a posée à Maud Nisand. 40 kilos sans régime, sans frustration, sans privation, comment a-t-elle fait ?  Son odyssée, elle lʹa traversée avec, son mari, Aurélien Benoilid, neurologue. Ensemble ils nous racontent cette métamorphose et nous parlent de méthode magique pour perdre du poids. Une approche qui mêle récit introspectif, neurosciences, sport et habitudes alimentaires. Ce nʹest pas un régime de plus, mais une invitation à écouter son corps autrement. Aurélien Benoilid : " comment tʹas fait pour perdre autant " Editions marabout