Le pouvoir de la gratitude avec Karine Ruel

Dans cet épisode, Karine Ruel partage son parcours, de psychothérapeute à coach d'affaires. Elle aborde l'importance du développement personnel dans l'entrepreneuriat, les erreurs courantes que font les entrepreneurs, et la nécessité de prendre soin de soi. Karine souligne également le pouvoir de la gratitude et comment elle peut transformer notre état d'esprit et notre succès. Ce dialogue met en lumière la connexion entre l'identité personnelle et professionnelle, et comment le changement commence de l'intérieur. Découvre l’univers de Karine Ruel Son site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-la sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Son podcast Altitude: https://podcast.karineruel.com/ Obtiens 10 % sur le Journal de vie avec le code MF10: https://intentionnel.com?aff=251  Obtiens 10 % sur ta commande ÖVIE avec le code MF10: https://ovie.co/?aff=9 Calme-toi les nerfs!  Une toute nouvelle trousse anti-stress vient d’être lancée Chez Namasté & Coco Latté. Elle allie méditation, yoga et neurohacking pour t'aider à réguler ton système nerveux et à dire bye bye au stress. Elle comprend une séance restauratif pour calmer l'anxiété, une classe de yin yoga et une méditation ressourçante avec ondes thêta. https://studio.namastecocolatte.com/trousse-anti-stress Neurohacke ton système nerveux  Cette retraite virtuelle à faire à ton rythme quand bon te semble comprend des vidéos explicatives ainsi que des outils de neurohacking faciles à appliquer au quotidien. Pendant 7 jours, tu auras accès quotidiennement à du nouveau contenu pour t’aider à réguler efficacement ton système nerveux. Un workbook te permettra aussi d’ancrer tes apprentissages. https://namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-neurohacking  Travaillons ensemble Tu es prête à réguler ton système nerveux pour enfin retrouver la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Booke un appel Fit Parfait afin de découvrir comment on peut travailler ensemble. https://calendly.com/mfpellerin/appel-fit-parfait  MOMENTS FORTS 00:00 Introduction et parcours de Karine 06:00 L'importance du développement personnel en entrepreneuriat 11:58 Prendre soin de soi en tant qu'entrepreneur 17:56 Le pouvoir de la gratitude au quotidien 23:30 La puissance de la gratitude 29:42 Agir pour le bien-être des autres 36:35 Le projet Ovi et l'importance de l'éco-responsabilité 43:02 Alignement entre tête et cœur ———————— Ressources: Télécharge gratuitement ta check-list pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii  Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/  Retrouve-moi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin  YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte  Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte  Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.