Le rapport au corps

Ep11 - Où on apprend à aimer le corps qui nous porte chaque jourDans cet épisode de La Table d’À Côté, on aborde un sujet aussi intime qu'universel : notre rapport au corps. On parle de ces variations de poids qui accompagnent nos vies, des changements qui parfois nous bousculent, et surtout de la manière dont on se voit (ou dont on apprend à se voir) avec plus de douceur.Ici, pas de discours culpabilisant, pas de règles à suivre, pas d’injonctions. Juste une conversation honnête sur ce que ça fait de prendre du poids, d’en perdre, de ne plus se reconnaître parfois, et de réapprendre à habiter son corps avec bienveillance. On explore les émotions qui se cachent derrière les chiffres, la pression sociale qui nous façonne malgré nous, et les petits pas qui nous aident à reconstruire un regard plus sain.Un épisode vulnérable, réconfortant et nécessaire, pour toutes celles et ceux qui cherchent à apaiser leur relation au corps.---Pour nous retrouver, c’est par ici :Instagram : @latabledacote.podcast---☕️ Comme à la fin d’un bon café entre amies, si tu repars le cœur plus léger, pense à nous laisser 5 étoiles et un petit commentaire sur Apple Podcasts. Ça nous aide énormément, et ça nous fait chaud au cœur de te lire.💌 Abonne-toi pour nous retrouver chaque mardi, à la Table d'à Côté. ---La Table d’À Côté est un podcast signé Justine & Johanna. Pas de recettes miracles, pas d’injonctions, juste des conversations sincères pour s’autoriser à être soi 🤎Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.