Le repos ne commence pas quand tout est fini

Il existe une fatigue très particulière le vendredi soir. Pas seulement celle de la semaine écoulée, mais celle de ne pas avoir tout terminé. Dans cet épisode de Happy Work, nous prenons un temps de recul, typiquement de week-end, pour questionner cette injonction silencieuse à tout boucler avant de se reposer. Pourquoi laisser une tâche inachevée est souvent vécu comme une faute ? En quoi cette pression empêche réellement de décrocher ? Et si le repos ne devait pas être mérité par la perfection, mais simplement accepté ? Un épisode pour redonner au week-end sa fonction essentielle : permettre une vraie récupération, mentale autant que physique.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYreposweek-endcharge mentalefatigue professionnelleculpabilité au travailéquilibre vie professionnellebien-être au travailpression intérieureHappy Work00:00 Introduction – La fatigue particulière du vendredi01:07 L’injonction implicite à tout finir avant le week-end01:45 Inachevé et culpabilité au travail02:37 Pourquoi vouloir tout finir empêche de décrocher03:27 Accepter de laisser pour préserver son énergie04:17 Clôturer intérieurement sans tout terminer05:05 Ce qu’il faut retenir de cet épisode / citationSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.