Le repos, sept clés pour recharger ses batteries episode artwork

EPISODE · Dec 9, 2023 · 18 MIN

Le repos, sept clés pour recharger ses batteries

from Passerelles : a French podcast for intermediate learners · host Emilie

Pour échanger dans une rencontre-discussion mensuelle sur Zoom, pour accéder aux transcriptions des épisodes et à des ressources supplémentaires, rejoignez la communauté des auditeur.ices de Passerelles (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patreon.com/passerelles⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ---- ✉️ ⁠⁠⁠Abonnez-vous à la newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour cultiver votre curiosité et recevoir un petit guide gratuit qui vous accompagnera dans votre pratique de l'écoute (⁠⁠⁠https://passerelles.substack.com/⁠⁠⁠) ---- ☕ Est-ce que vous écoutez Passerelles régulièrement ? Est-ce que vous attendez les nouveaux épisodes avec impatience ? Est-ce que le podcast a eu un impact positif dans votre apprentissage ? Vous pouvez soutenir mon travail : en vous abonnant au podcast sur les plateformes d'écoute et en le partageant autour de vous, en mettant ⭐⭐⭐⭐⭐ étoiles sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ou ⁠en m'offrant un café⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠https://tr.ee/3OElCeyBs4⁠⁠⁠⁠⁠) ---- Bienvenue dans Passerelles, un podcast pensé pour éveiller la curiosité des apprenantes et des apprenants de français. Dans chaque épisode, je partage avec vous une question inspirée par les podcasts que j'écoute, par mes lectures. Et tout simplement par des choses qui m'ont marquée, qui m'ont étonnée récemment. J'ai eu envie de créer ce podcast pour transmettre des idées et encourager la conversation sur des sujets variés. Vous pouvez participer en vous abonnant à Passerelles, sur votre application de podcasts préférée. Je suis aussi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@frenchdiaries⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Merci pour votre écoute et à très vite ! ---- La question du jour : Au-delà du sommeil, quels sont les différents types de repos qui nous permettent de nous sentir enfin reposé.e.s ? La phrase à retenir : Se reposer, ça veut pas dire ne rien faire. Ralentir, ça ne veut pas dire s’arrêter, bien au contraire. Parfois, on a besoin de ralentir pour aller plus loin. Résumé de l'épisode : Ça y est ! Nous y voilà, la fin de l’année approche à grands pas. Et je sais pas comment, vous, vous vous sentez en ce moment. Mais moi, je ressens un besoin profond de ralentir le rythme et de me reposer. Se reposer, ça veut pas dire ne rien faire de ses journées. Même s’il y a pas de mal à ça. Tous les ans, en décembre, je me répète. Chaque épisode commence par cette phrase : j’ai bien besoin de vacances. Comme tout le monde, j’ai envie de dire. On se retrouve donc en janvier pour de nouvelles histoires. En attendant, aujourd’hui, on s’intéresse au repos. De nos jours, on a parfois tendance à confondre repos et sommeil. Dans l’épisode de cette semaine, la question qu’on se pose, c’est la suivante : Au-delà du sommeil, quels sont les différents types de repos qui nous permettent de nous sentir enfin reposé.e.s (02:35) ? Ensemble, on parle de ce qu’on peut faire pour apprendre à mieux se reposer (03:25), mais aussi des différents types de repos qui existent, en plus du sommeil (08:44), et enfin de ce qu’on a envie de retenir de cette année, ce qu’on a envie de garder avec nous pour la suite (14:01). Bonne écoute ! Pour aller plus loin : "Apprendre à se reposer", un article publié dans le n°159 du magazine "Cerveau & Psycho", novembre 2023 L’épisode "Comment bien se reposer ?", du podcast "Grand bien vous fasse !" sur France Inter ---- Crédit musique : Betty Dear + Taoudella by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blue Dot Sessions⁠

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MG Show MG Show The MG Show, hosted by Jeffrey Pedersen and Shannon Townsend, is a leading alternative media platform dedicated to uncovering the truth behind today’s most pressing political issues. Launched in 2019, the show has grown exponentially, offering unfiltered insights, comprehensive research, and real-time analysis. With a commitment to independent journalism and factual integrity, the MG Show empowers its audience with knowledge and encourages active participation in the political discourse. Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Ask A Spaceman Archives - 365 Days of Astronomy Podcasting Astronomy Every Day of the Year French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world? That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Passerelles : a French podcast for intermediate learners?

This episode is 18 minutes long.

When was this Passerelles : a French podcast for intermediate learners episode published?

This episode was published on December 9, 2023.

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